Asociación Española de Verduras Congeladas

Empanadilla de verduras

Empanadilla de verduras

30 min

15 raciones

fácil

Ingredientes

  • Zanahoria baby congelada
    150 gr
  • Guisante congelado
    200 gr
  • Acelga congelada
    100 gr
  • Espinaca congelada
    100 gr
  • Cebolla blanca y morada
    2 ud
  • Tomillo fresco
    1 rama
  • Harina
    40 gr
  • Leche
    400 ml
  • Obleas
    15 ud
  • Aceite de oliva
    100 ml
  • Sal, pimienta y nuez moscada

 

Receta cortesía del blog The Gourmet Journal

Elaboración

Pelar y cortar las cebollas en brunoise.

Añadir en una olla el aceite de oliva virgen extra y, a fuego muy bajo, pochar los dos tipos de cebolla junto con el tomillo para aromatizar la receta. Cuando la cebolla esté de aspecto transparente, incorporar la harina, mover constantemente y cocinar unos minutos.

A continuación, ir añadiendo poco a poco la leche – si es templada, mejor – para evitar cualquier grumo hasta conseguir una salsa homogénea. Sazonar con sal, pimienta y nuez moscada.

Cuando esté la bechamel, en otra sartén con un chorro de aceite de oliva, saltear las verduras con un toque de sal.

Incorporar las verduras a la bechamel, mover y guardar en la nevera hasta que esté completamente fría.

Estiraremos las obleas, poner dos cucharas medianas de la mezcla de bechamel y verduras y cerrar. 

Freírlas en aceite muy caliente y escurrir para evitar el posible exceso.