Con la llegada del buen tiempo hay que cuidar más la alimentación

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Con la llegada del buen tiempo hay que cuidar más la alimentación
El buen tiempo está a la vuelta de la esquina. Cuando suben las temperaturas y llega el calor, instituciones y expertos en nutrición recomiendan, aún más, aumentar el consumo de verduras y frutas. Una buena alternativa, para mejorar la alimentación, es el consumo de verduras congeladas. Estos alimentos contienen...
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¿Cómo comer verduras? Plato principal, guarnición, batidos, cremas

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¿Cómo comer verduras? Plato principal, guarnición, batidos, cremas
En muchas ocasiones hemos hablado de la importancia que tiene consumir verduras a diario,  dadas sus innumerables propiedades y beneficios para la salud. Desde hace tiempo, la Organización Mundial de la Salud  viene lanzando diferentes campañas en las que se recomienda un consumo mínimo de 400 g de frutas...
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Verduras de invierno. Descubre los principales alimentos de enero a marzo

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Verduras de invierno. Descubre los principales alimentos de enero a marzo
El frío del invierno llega a la huerta y por ello queremos compartir cuales son las verduras protagonistas de esta estación. La mayoría de las verduras que se recogen durante los meses de invierno derivan de la familia de las crucíferas como las coles, la coliflor o el brócoli....
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